材料:
娃娃菜 4棵
雞腿肉 1隻
雞蛋 2個
調味料:
米酒 1大匙
鹽 2小匙
胡椒粉 少許
香油 1.5小匙
做法:
(1) 娃娃菜洗淨對切,排入蒸盤中,均勻撒上1小匙鹽,放入蒸鍋蒸8min (我的娃娃菜是一片片的,用rainbow鍋加少許水蒸5min Ok了)
(2) 雞蛋打散備用。
(3) 熱鍋,把雞腿煎出油(雞皮朝下),取出切塊備用。
(4) 將(3)的雞油繼續燒熱,倒入蛋汁以大火炒出香氣,再加入雞腿塊炒香(至八成熟),加入米酒和少許水續煮至略收乾,最後加入(1)的蒸菜湯汁丶1小匙鹽丶香油和胡椒粉煮匀。
(5) 將(1)的娃娃菜鋪在白飯上,再將(4)均勻鋪在娃娃菜上面即可。
參考食譜:詹姆士輕鬆煮健康p.30-31